Os jornalistas voltam a fazer o quadro, agora para manterem o peso
Desta vez, a dupla não estará preocupada em emagrecer, e sim em manter o peso, três meses após terem iniciado o quadro.
"Não preciso mais emagrecer, o que tem acontecido é que, em vez de correr cedo, como eu gosto, tenho me exercitado lá para o meio-dia, porque vou dormir tarde e acordo tarde", disse Zeca.
No Medida Certa, Renata e Zeca reprogramaram o corpo em 90 dias, através de exercícios físicos e alimentação balanceada, sob orientação do preparador físico Márcio Atalla e de uma nutricionista. Ambos perderam 10% de gordura sem ajuda de suplementos. Zeca perdeu 7,4 Kg e Renata, 5,9 Kg.
O Fuxico
"Não preciso mais emagrecer, o que tem acontecido é que, em vez de correr cedo, como eu gosto, tenho me exercitado lá para o meio-dia, porque vou dormir tarde e acordo tarde", disse Zeca.
No Medida Certa, Renata e Zeca reprogramaram o corpo em 90 dias, através de exercícios físicos e alimentação balanceada, sob orientação do preparador físico Márcio Atalla e de uma nutricionista. Ambos perderam 10% de gordura sem ajuda de suplementos. Zeca perdeu 7,4 Kg e Renata, 5,9 Kg.
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